Hejsan alla medlemmar i Team Kungälv. Vi i valberedningen är intresserad av att få kontakt med dig som vill vara en del av styrelsen, eller om du känner någon som skulle passa bra till styrelseuppdrag. Vi söker inte efter någon speciell personer med unika egenskaper, utan just dig som är nyfiken på att bidra lite extra i klubben. Är detta något som du vill veta mer om? Eller tipsa valberedningen om någon? Kontakta: Ordförande: Peter Hellman phellma2@hotmail.com Ledamot: Martin Gustafsson m.gustafsson76@telia.com Ledamot: Fredrik Herou fredrik.herou@telia.com Tack på förhand Valberedningen.
Har du alltid undrat?
Vilka intervaller är bäst? 4x4min, sweet spot eller 3:1or? Bör du träna fastandes eller tillföra energi i din träning? Hur påverkar ålder och veckovolym din prestation och utveckling? Simon Gustavsson, en av grundarna och VD för Umara, kommer till oss och delar med sig av sina kunskaper.I denna föreläsning kommer Simon nyansera vad vi vet utifrån forskning i vad som fungerar. Lär dig navigera kring vad som egentligen fungerar för dig. Välkommen till Team Kungälvs årsfest! Vi startar som vanligt med föredrag vid 16:00 på Club Evergreen (Solbräckegatan 33). Vid 17:30 blir det välkomstdrink och tid för att summera 2019 med lite roliga aktiviteter. Mat bjuds det på när vi känner att vi är redo för det. Kostnad: 200 kr/pers och då ingår välkomstdryck, buffé samt 1 dryck öl/vin/läsk till maten. Tack Evergreen för det subventionerade priset. Betalning: Sker direkt vid ankomst i kassan! För att snabba på hanteringen av betalningen samt ha mer tid till att umgås ber vi er att gärna gå ihop några stycken och betala och sedan lösa det sinsemellan. Vid frågor kontakta: Martin martin@edofsson.se Anmäl dig senast söndag 27:e oktober på mail: medlem@teamkungalv.se Välkomna!
Webshop öppnar 3 oktober kl 20:00 och stänger 13 oktober kl 24:00
Mail till alla betalande medlemmar skickas ut. Om du inte ser något mail i din inbox, leta i skräppost, det kan hamna där beroende vilka inställningar du har i din egen e-post.Beställda kläder beräknas levereras vecka 47. “Winter is coming” passa på att beställa varma kläder för cykling och skidåkning. Vi har även fina fritidskläder i klubdesign Flex Hoodie och Run T-shirt.
Välkommen till Team Kungälvs årsfest 16/11
Nu har det blivit dags för vår årskväll! Lördagen den 16:e november träffas vi på Club Evergreen (Solbräckegatan 33) Vi startar som vanligt med föredrag vid 16:00. Vid 17:30 blir det väkomstdrink och tid för att summera 2019 med lite roliga aktiviteter. Mat bjuds det på när vi känner att vi är redo för det. Kostnad: 200 kr/pers och då ingår välkomstdryck, buffé samt 1 dryck öl/vin/läsk till maten. Tack Evergreen för det subventionerade priset. Betalning: Sker direkt vid ankomst i kassan! För att snabba på hanteringen av betalningen samt ha mer tid till att umgås ber vi er att gärna gå ihop några stycken och betala och sedan lösa det sinsemellan. Vid frågor kontakta: Martin martin@edofsson.se Anmäl dig senast söndag 27:e oktober på mail: medlem@teamkungalv.se Välkomna!
Har alla medlemmar fått mail med inloggningsuppgifter till Trimtex web-shop?
Vår webshop för teamkläder är nu öppen för andra gången i år. Mail till Team Kungälvs alla medlemmar skall har gått ut. Har du inte fått något mail? Kontakta evalenaandersson@gmail.com
Klädprovning torsdag 11 april kl 17-19 Kotten Fontins motionscentral
Vi erbjuder klädprovning i samband med att vår webshop öppnar för andra gången i år. Sista chansen att beställa kläder inför Vätternrundan t.ex. Sista tillfället för i år att beställa Tri-kläder. Välkomna hälsar Pelle och Eva-Lena
Funktionär till Kungälvsrundan
Kära klubbmedlemmar. Planeringen av årets Kungälvsrunda pågår för fullt och vi har nu kommit till det stadiet att vi behöver sätta funktionärsstaben. Där vill vi väldigt gärna ha med just dig! Vi söker i vanlig ordning efter 35-40st funktionärer. Loppet går av stapeln söndagen den 12 maj. Är du intresserad av att ställa upp så klickar du in på länken nedan och fyller i efterfrågade uppgifter. Tack på förhand. Hälsningar Kungälvsrundagruppen. https://goo.gl/forms/D4dYKpcynQST0rBe2
Distanstur cirka tre timmar
Hej. Lördag 9/3 så blir det en tur på varierat underlag och vi åker från Solgärde vårdcentral klockan 9:00. Hoppas vi syns.
Fler ledare sökes
För att genomföra aktiviteterna landsvägssektionens planerar behövs ledare till distansrundor för 23-gruppen (50-90 kilometer) och introduktionsturer på tisdags och torsdagsträningarna. För att vara ledera bör du utöver att kunna cykla i 23 km/t säkra bidra till att klungan cyklar säkert och nya cyklister har en positiv upplevelse. Du förväntas lära ut hur vi kör i klunga; tecken, position i klunga och hur vi roterar. I vanlig ordning har du med dig: reservslang, däcksbytesverktyg, pump, mobiltelefon med ICE-lapp samt första förband-kit som du får av oss. På tisdagar & torsdagar är ambitionen att erbjuda olika fartalternativ och till en grupp med nya cyklister eller andra som behöver lite hjälp till att komma sig över tröskeln är vi extra intresserade av tillskott på ledarsidan. Vill du hjälpa till så ser vi fram emot din intresseanmälan. Pål: 070-690054 / pal.borgersen@gmail.com Håkan: 070-3299393 / hakan_d@telia.com
Årsmöteshandlingar 2019
Handlingar inför årsmöte 2019-02-05 Dagordning årsmöte 2019 Styrelsen verksamhetsberättelse 2018 Landsvägsektionen verksamhetsberättelse 2018 Triathlon verksamhetsberättelse 2018 MTB verksamhetsberättelse 2018 MTB-Kids verksamhetsberättelse 2018 Skidsektionen verksamhetsberättelse 2018 Triathlon verksamhetsplan 2019 Skidsektionen verksamhetsplan 2019 Budget 2019 uppdelat per sektion för beslut Valberedningens förslag Styrelsens förslag på stadgeändringar Styrelsens förslag på medlemsavgifter 2020 Motion Stefan
