Den 26 oktober erbjuder SISU Idrottsutbildarna Västra Götaland och Västra Götalands Idrottsförbundet tillsammans med Göteborgs universitet och Katrinelunds Elitidrottsgymnasium nästa föreläsning om prestationsinriktad idrott. Föreläsare den här gången är Leif Inge Tjelta som föreläser på temat Träningsplanering för uthållighetsidrottare. Träningsplanering för uthållighetsidrotter Leif inge Tjelta är docent i träningslära vid Universitetet i Stavanger. Som forskare har han publicerat ett stort antal artiklar om uthållighetsträning i internationella tidskrifter. Han har dessutom mer än 35 års erfarenhet som tränare för flera av Norges bästa medel- och långdistanslöpare på 80-, 90- och 2000-talet. Han kommer, utifrån sin och andras forskning plus sin långa tränarerfarenhet, prata om vilka slutsatser han dragit om hur uthållighetsträning bör planeras och genomföras för att få allra bäst resultat. Några mer konkreta frågeställningar som kommer att behandlas: Vad säger forskning och ”best practise” om effektiv träning inom de typiska uthållighetsidrotterna (t ex rodd, cykel, löpning och skidor)? Vad kännetecknar träningen i ungdomsåren hos de löpare som nådde allra längst (till exempel bröderna Ingebrigtsen)? Vad skiljer träningen hos de norska cyklister som blev bäst från den som bedrevs av de som inte blev lika bra? Hur har träningen inom internationell långdistanslöpning utvecklats historiskt och vad är nuvarande praxis? Föreläsare: Leif Inge Tjelta Datum: Torsdagen 26 oktober 2017 Tid: 18.00-21,00 Plats: A-huset på Pedagogen, Västra hamngatan 25, Göteborg. Avgift: Kostnadsfritt Anmäl dig här senast den 20 oktober
Årets Team Kungälv’are 2017
[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.0.50″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”] På Team Kungälvs årsfest, ikväll, på Evergreen hade vi nöjet att tilldela två av klubbens medlemmar titeln “Årets Team Kungälvare”. Stort grattis till Stefan Thilander & Pelle Kristensen [/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.0.50″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”] Nomineringarna; Stefan Thilander Ett stort engagemang och kunnande, toppat med mycket glädje och passion – alltid med glimten i ögat – så tar du dig an uppgiften att lära klubbens medlemmar cykling med breda däck bland stock och sten. Då kan det bara bli succé och årets Team Kungälv’are som bonus. Pelle Kristensen Årets Team Kungälvare är inte bara cyklist. Han är något mera, en förebild för både stora och små. Han har skapat “Pelles Pluttar” och lagt ner mycket tid i skogen för att få alla att känna sig delaktiga och som en i gänget. Många är dom som kommit att längta till lördagarna. 2017/10/07 Anna LIlja [/et_pb_text][et_pb_image admin_label=”Bild” _builder_version=”3.0.50″ src=”https://www.teamkungalv.se/wp-content/uploads/2017/10/IMG_0015.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” sticky=”off” align=”left” always_center_on_mobile=”on” border_style=”solid” force_fullwidth=”off” /][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
Webshoppen är öppen!
Nu är vår webshoppen öppen så du kan gå in och beställa kläder igen 🙂 Alla betalande medlemmar ska ha fått ett mail med information och inlogg. Vid frågor hör av dig till Anna-Lena Samuelsson anna_lena_samuelsson@hotmail.com
TK i Kungälvs-Posten
I dagens KP står en artikel om cyklister och bilister. Läs här.
Team Kungälvs Årsfest 2017
[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial”][et_pb_column type=”2_3″][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.0.50″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”] Lördagen den 7 oktober kommer vi att anordna den alltid lika trevliga årsfesten på Club Evergreen 13.00 På Friskis o Svettis i Kungälv , ombytta och klara för en kortare cykelträning utomhus ledd av Mattias Reck på drygt en timma, vi får låna omkädningsrummen för ombyte, samling på utsidan. Ombyte o relax 15.30 På Club Evergreen , Föreläsning av Mattias Reck med kaffe o tilltugg. Mattias har varit Elitcyklist i 13 år och de 3 senaste åren har han varit tränare för WT-laget Giant-Alpecin. Jobbar nu med proffsen på Trek Segafredo och driver också sitt eget bolag Guided Heros som gör träningsupplägg på alla nivåer samt undervisar på cykelgymnasiet i Skara (Riksidrottsgymnasiet). 18.00 Tävling , mingel med en öl eller ett glas vin och lite TK info. Klubben bjuder på ovan. 19.00 TK-Evergreen Medelhavsbuffé samt 1dryck öl/vin/läsk till en kostnad om 200 kr/pers. Evergreen sponsrar oss med ett lågt pris. Ledningsgruppen för Kungälvsrundan vill bjuda alla som var funktionär på vårat motionslopp 2017 på dagens måltid/dryck. För att visa vår uppskattning, att ni ställde upp och hjälpte till på KR´s helg. Övriga betalar till Evergreen. Eventuella frågor kan ni ställa till Anna-Lena, anna_lena_samuelsson@hotmail.com Anmälan är stängd [/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″][et_pb_image admin_label=”Bild” _builder_version=”3.0.50″ src=”https://www.teamkungalv.se/wp-content/uploads/2017/09/mreck.jpg” show_in_lightbox=”off” url=”http://www.reck.se/” url_new_window=”on” use_overlay=”off” sticky=”off” align=”left” always_center_on_mobile=”on” border_style=”solid” force_fullwidth=”off” /][et_pb_image admin_label=”Bild” _builder_version=”3.0.50″ src=”https://www.teamkungalv.se/wp-content/uploads/2016/03/club-evergreen.jpg” show_in_lightbox=”off” url=”http://www.clubevergreen.se” url_new_window=”on” use_overlay=”off” sticky=”off” align=”left” always_center_on_mobile=”on” border_style=”solid” force_fullwidth=”off” /][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
Team Kungälv åker till Mallorca 2018
Team Kungälv – Mallorca 2018 Veckan efter påsk 2018 planerar några av oss att sticka till Mallorca och cykla! Vi tänkte att flera TK:are kanske ville följa med oss. Magnus af Klinteberg kommer att ansvara för själva cyklingen och Mats Cambert kommer att agera reseledare. Alla medlemmar är välkomna, men man bör klara våra normala krav på söndagsrundor för att få det bästa av resan. Fokus ligger på cykling, men vill man kombinera med simning eller snöra på sig joggingskorna går det naturligtvis också bra! Upplägget ser ni nedan och har ni frågor tveka inte att höra av er. När: 1-8 april 2018 (vill man stanna längre eller kortare så går det att ordna) Boende: Duva Apartment hotell i dubbelrum. Hotellet är beläget i Puerto Pollensa, se länk nedan, och vi har reserverat 10 dubbelrum. Kostnad inkl. halvpension ca. 3.100kr/pers (kursberoende, min 20pers och exkl transfer ca 25 euro) https://www.duva-pollensa.com/ Flyg: Bokas själv men bästa flyg är med Lufthansa, ut 14:35 och hem 13:00. Båda vägar med ett stopp! Aktuellt pris är ca. 2.800 kr/person (inkluderar inte cykeltransport, hyra cykel ca 1.500kr). Vill man boka annat bolag eller andra tider är det upp till vara och en. Anmälan och frågor: via FB eller magnus.afklinteberg@gmail.com eller mats.cambert@hotmail.com Vi måste lämna definitivt besked angående hotellbokning senast 18 september så vi behöver er intresseanmälan/handpenning senast 17 september. Först till kvarn gäller om det blir fullt! Hoppas ni följer med, varmt välkomna Magnus och Mats!
Söndagsdistans med Anders & Älvängenscykel
Söndagen den 24/9 startar vi från Älvängenscykel kl 10:00. Men redan kl 9:00 öppnar Anders upp butiken 1 timme bara för oss, så om ni vill klämma och känna lite på saker inne i butiken har ni chansen nu. Sedan cyklar vi en runda 6-8 mil och avslutar på något trevligt cafe där Team Kungälv bjuder sina medlemmar på fika Varmt Välkommna
Mjörn Runt 3:e september
Hej Alla Teamare. Här kommer en liten uppdatering angående Mjörn Runt den 3:e september. Då en del redan hade anmält sig och dålig respons från Mjörn Runt kommer TK att swisha återbäringen på 100 kr till alla betalande medlemmar som cyklar loppet. Efteråt kommer vi köra en liten afterbike på något mysigt café inne i Alingsås. Även detta bjuder Team Kungälv sina medlemmar på. http://mjornrunt.se/2017/03/anmalan-mjorn-runt-2017/ Om någon som kan rekommendera ett bra café (modell större då jag hoppas vi blir många) inne i Alingsås skicka mig gärna ett Pm
Ironman European Championship 2017-07-09
[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.0.50″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”] I Frankfurt går Mainova Ironman European Championship av stapeln varje år, sedan 2005. Tävlingen är näst störst efter Ironman World Championship på Kona Hawaii. Distansen är långdistans Ironman d.v.s. 3800 m simning följt av 180 km cykling och avslutas med 42,1 km löpning. Frankfurt bjöd på värmebölja med temperatur på +32 grader under stora delar av loppet och många deltagare fick det tufft i värmen. Mirella Carlsson gjorde ett väl disponerat lopp och blev trea i sin klass med tiden 10:09. /Anna Lilja [/et_pb_text][et_pb_gallery admin_label=”Galleri” _builder_version=”3.0.50″ posts_number=”5″ show_title_and_caption=”on” show_pagination=”on” gallery_ids=”5878,5875,5874,5877,5876″ fullwidth=”off” orientation=”landscape” zoom_icon_color=”#757575″ hover_overlay_color=”rgba(255,255,255,0.9)” background_layout=”light” border_style=”solid” auto=”off” /][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
Laponia Triathlon 67N 2017
[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.0.50″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”] Laponia Triathlon 67N, 2017-07-08 I helgen deltog Patrik Lilja i Laponia 67N, som är ett av två långdistanstriathlon norr om polcirkeln. Starten gick midnatt i Gällivare med mål vid Stora Sjöfallet. I år var det 66 startande av flera olika nationaliteter. Det var något kallare än vanligt både i luften och i vattnet, Vassara. Detta gjorde att simningen kortades ner till 2,7 mot vanliga 3,8 km. Simningen var en tvåvarvsbana och för Patrik gick det som planerat fastän han blev frusen om både händer och fötter. Cykelbanan var en böljande bana på 187 km som passerade tre vattenfall och ett antal riktigt kalla myrar. “Det var en tuff bana och kylan gjorde det ännu tuffare. Det var mellan 2-14 grader och jag kände inte fötterna under hela cyklingen”- Patrik. Den avslutande maran var en vändbana på 21 km asfalt med många backar, närmare 500 höjdmeter totalt. Patrik tog sig i mål på en sluttid 11:17:50 och var oerhörd tacksam att kroppen höll hela vägen. Det var 54 deltagare som fullföljde och tog sig i mål, de som bröt gjorde det på grund av kylan. “Det var en fantastisk tävling i fjällmiljö, med en utmanande bana både på cyklingen och löpningen. En liten familjär tävling med suveräna funktionärer och ett arrangemang i toppklass” – Patrik /Anna Lilja [/et_pb_text][et_pb_image admin_label=”Bild” _builder_version=”3.0.50″ src=”https://www.teamkungalv.se/wp-content/uploads/2017/07/IMG_6718.jpg” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” use_overlay=”off” sticky=”off” align=”left” always_center_on_mobile=”on” border_style=”solid” force_fullwidth=”off” /][et_pb_gallery admin_label=”Galleri” _builder_version=”3.0.50″ show_title_and_caption=”on” show_pagination=”on” gallery_ids=”5842,5843,5845,5844″ fullwidth=”off” orientation=”landscape” zoom_icon_color=”#757575″ hover_overlay_color=”rgba(255,255,255,0.9)” background_layout=”light” border_style=”solid” auto=”off” /][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]